saludable.blogg.se

Förra veckan spenderade jag en del tid på gymmet utan min trogne kompanjon, och samtidigt som jag gjorde mina övningar spanade jag in människorna omkring mig. Dessa djupa bektraktelser ledde fram till följande slutsatser;

 

1. När jag tränar ensam blir jag medveten om att andra faktiskt ser mig och alledeles livrädd för att göra fel. Men, detta vägs upp av att jag ser de andra också - och får jag njuta av minerna hos de män som har valt alldeles för tunga vikter, men vägrar låtsas om det, även i fortsättningen, då kan jag bjuda på fula knäböj!

 

2. Vissa tjejer borde inte få vara på gymmet. När man tränar ser man inte ut som inspirationsbilderna vi postar på bloggen, även om man inte svettas floder vid styrketräning ska det synas att man har gjot något. Sätt upp håret, gör ordentliga repetitioner och se till att svettas lite. Gör om, gör rätt.

 

3. Varför sitter det inte en plansch med exempel på övningar att göra med fria vikter som det gör med kettlebells, pilatesbollar och TRX-band? Vill man ha in lite brudar bland testosteronpumparna får man faktiskt visa oss hur vi ska göra!