Träning v.49 - Beccas upplägg

Måndag: Fotboll utomhus
Tisdag: VILA
Onsdag: Gym: mage + rygg
Torsdag: Gym: Ben
Fredag: Kondition
Lördag: VILA
Söndag: Fotboll inomhus
 

Sådär ser min träningsplanering ut inför nästa vecka. Känns konstigt att tänka på träning när jag sitter här, kalastrött och bakis, men nästa vecka tänker jag köra stenhårt. Jag och Hanna tog båda ut månadens festkväll igår, och lika kul som det var att få festa, lika mycket har vi nu att ta igen ur träningssynpunkt. Slutspurten innan "juluppehållet" har dragit igång och nästa vecka ska vi springa en mil. Hjälp.
 
/Rebecca

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0