saludable.blogg.se

 

Nu är det måndag och då kör vi igen! Även om det kan förändras en hel del med tiden så publicerar jag grundtanken av veckans träningsschema för min del (såvida inte min förkylning utvecklas ytterligare, förstås):

MÅNDAG: Cirkelfys
TISDAG: Jympa medel med Becca (tror jag?)
ONSDAG:  Vila

TORSDAG: Rygg + mage

FREDAG: Kondition
LÖRDAG: Vila

SÖNDAG: Simma med mamma