saludable.blogg.se

Ni som har följt vår blogg sen starten i höstas vet att vi försöker äta nyttigt alla dagar utom en varje månad, då vi unnar oss det vi känner för. Eftersom det är extremt svårt att hålla detta, diskuterade vi om vi skulle ha en dag i veckan under projektet andra halva, men vi bestämde oss i slutändan för att hålla fast vid den urspungliga planen.

 

Istället väljer vi att vara lite snällare mot oss själva överlag och har börjat att göra val. Vi har ingen extra fikadag i veckan, men vi unnar oss den där bullen eller chokladbiten när vi verkligen till hundra procent vill ha den. Därför valde vi att igår, att helt utan anledning köpa en bulle till kaffet, trots att det egentligen är "emot reglerna". Och gud vad gott det var.

 

 

Det är givetvis inte meningen att vi ska göra "fusk" till en vana, utan att vi ska börja ställa oss frågor när det där markanta suget slår till. Vill jag verkligen ha den här kakan? Kommer jag att ha dåligt samvete efteråt? Vill jag bara ha den för att jag inte får? Om nu svaret är att jag så förbannat gärna vill ha en kanelbulle, tillåter jag mig själv att äta en, utan att känna skuld efteråt. Men om jag kommer fram till att jag bara vill ha bullen för att jag egentligen inte får, låter jag bli.