[Det kommer funka, måste funka]
Jag vet inte om ni har märkt det, men jag har varit lite nere ett tag. Jag har försökt att få det att verka som motsatsen, men det är inte särskilt lätt att vara hurtig rent utåt sett om man inte mår lika bra inombords.
Jag vet egentligen inte varför det blivit såhär. Det känns som att jag inte presterat på topp varken med träningen, i skolan, hemma eller egentligen någonstans. Förmodligen är det väl för att kraven på mig själv ökat. Det är ett nytt år och så fort minsta lilla gått fel såhär långt så oroar man sig för att resten av året ska fortsätta i samma spår.
Vad jag vill säga med det här är att det är okej. Det är inte alltid lätt att planera livet in i minsta detalj och det är svårt att orka både psykiskt och fysiskt. Det ÄR inte lätt att äta nyttigt om man gav sig själv en välförtjänt paus under julen och det är faktiskt ännu svårare när alla andra inte delar ditt nyårslöfte.
Men jag tränar fortfarande. Jag äter nyttigt och jag försöker att lägga upp mitt liv som jag vill ha det. Ingen sa att det skulle bli enkelt att följa de riktlinjer som man utlovat sig själv och andra att klara av, men å andra sidan så ska man inte heller ge upp bara för att lite motgångar präglar en. Kanske bör jag varva ned och lyssna på min kropp stundtals, men jag har också lärt mig att en chokladkaka och tårar faktiskt inte kommer att hjälpa mig heller.
Gör dig av med din energi på ett bättre sätt än att tröstäta, låsa in dig eller vägra vara den du velat bli så länge. Det är okej att vara ledsen, men gör det då rätt. Ingenting blir bättre av att du går tillbaka till vanor du inte längre kan stå för. Ta hand om er! Det är alltid viktigast. ♥ ♥ ♥
/Hanna
Kommentarer
Trackback
