saludable.blogg.se -

Jag ska ha tvättbräda till sommaren!

"Sätt ett mål och ropa sen - jag ska ha tvättbräda till sommaren!", som min kära Magnus Uggla så fint uttrycker det.

Och det mina vänner, är precis vad jag gör nu. Jag har aldrig tidigare strävat efter ett sexpack någon annanstans än i kylen och har väl kanske tyckt att synliga magmuskler är mer en killgrej, men nu ska här kämpas. Tror att jag behöver ha ett ytligt mål så här de sista månaderna och eftersom magen är den kroppsdel som är roligast att träna enligt min åsik, så kände jag bara, varför inte?

Så här ser dagsformen ut i magväg:

Nu kör vi!

/Rebecca

2013-01-31 @ 23:19:00 Allmänt Permalink

Kommentarer

Postat av: D.

Åh behöver hjälp att komma igång , några tips ? Jag börjar bra men sen blir det för mycket godis i slutet av veckan..:(

Svar: Absolut, jag är ingen expert, men kan skriva ihop ett inlägg med lite tips som fungerar för mig :)
Tills dess är det viktigaste motivation och beslutsamhet. Varför vill du leva hälsosammare? Är anledningen viktigare än den där chokladkakan? Sätt upp ett mål - jag ska få snygga ben, magrutor, synliga nyckelben, sova bättre, orka mer, eller vad du nu är ute efter och ge dig inte! Sätter suget in - ät något annat. Det kan kännas som en klen tröst i början, men efter ett tag kommer du längta efter melon, smoothies, yoghurt, mandlar och apelsinklyftor. Peppa dig själv och var stolt över varje liten bedrift.

Lycka till!
/Rebecca

saludable.blogg.se

2013-02-02 @ 23:37:04

Postat av: anna

SNYGGO! Lycka till! <3

Svar: Tack snygging! <3

saludable.blogg.se

2013-02-03 @ 01:20:15
URL: http://www.pensando.blogg.se

Trackback