[Tänk på dig själv ibland]
I måndags när jag och Becca skulle springa milen, kände vi oss båda väldigt hängiga. Låren var stumma och vi kände oss inte hundra så vi lade om det hela och joggade runt 4 km och körde sedan intervaller med en hel del tempo.
Resten av måndagen var jag sjukt dålig. Jag har aldrig haft så ont i kroppen som jag hade då, och senare på natten skulle jag komma att förstå hur det hela handlade om feber. Sedan natten till i tisdags har jag alltså haft över 39 grader och mått skit. Egentligen är det inte så konstigt med tanke på väderomslaget och att väldigt många runt omkring varit sjuka nyligen, men så himla olägligt ändå...
Dock är jag nu äntligen på bättringsvägen! Efter att ha mått helt värdelöst i några dagar så är det nu bara lite halsont kvar. Min träning den här veckan blev därför inte alls som jag hade planerat, men det är SÅÅÅ viktigt att lyssna på sin kropp när man känner sig krasslig. Hade jag tagit det lugnt i måndags kanske jag inte hade behövt må så dåligt över huvud taget.
Hoppa hellre över träningen en dag än att må dåligt i flera veckor!
Du är trots allt viktigast.
/Hanna
Kommentarer
Trackback