saludable.blogg.se

Jag är ingen fanatiker när det kommer till schlager, men vissa låtar är ju bara för härliga! I årets startfält av melodifestivalen fanns det en hel del trallvänliga musikstycken som i allra högsta grad dessutom passar för träning. Här har ni ett bra exempel: 

 

 

Andra tips från melodifestivalen:

Så var det med dagens musiktips!

 
Haha, här har ni världens kanske svängigaste låt! Den spelades under gårdagens pass (som jag gick själv på) och man blir så sjukt motiverad när det är bra musik. Gladare låt får man ju leta efter, och jag kände mig bara illa tvungen att dela med mig! Snacka om att smitta av sig. ♫ ♪

 

 

 

Här har ni riktigt go och fräsch musik à la Rebecca & Fiona! Enbart två veckor gammal på Youtube och grymt härlig att träna till. Den där duon gör oss aldrig besvikna, inte sant?

 

Lägg in den i Er träningslista eller låna [MIN].
Nu jäklar taggar vi vidare! Idag är det spinning på schemat.

Idag i skolan bevittnade vi en riktigt bra men hemsk film om USA:s köttproduktion. Större delen av den gick ut på att gå till botten med hur det ligger till då vi vet så lite om hur det egentligen ser ut bakom kulisserna. Det pratades mycket om snabbmatskedjor och vilka extrema förutsättningar de utsätter oss konsumenter för. Att allt numera handlar om pengar snarare än vår säkerhet.

 

Stundtals blev man både arg, ledsen och rentav förbannad över vilka prioriteringar det finns i vårt samhälle. Jag blev otroligt chockad över flera saker som togs upp, men det känns inte rätt att berätta allt utan att ge er en chans att själva titta. Även om den var vidrig så fick man ut så mycket av den. Jag är inte alls sugen på att stötta McDonald's längre och som minst sugen på chicken nuggets.

Hur som helst hette den Food Inc och kanske kan det här tipset också dra sitt lilla stå till stacken för ett sundare leverne. Snabbmatskedjor är egentligen skit rakt igenom och jag mår så dåligt över att veta hur det egentligen ligger till. Jag har varnat er som är känsliga, men jag tycker ändå att alla ska se den för att faktiskt få insikt över hur det hela fungerar!

Det är bra motivation att ha musik som inspirerar dig när du tränar, men det är minst lika viktigt att känna sig glad vid sidan om träningen. I samband med att jag tog körkort så passade jag på att skapa en spellista som får mig att må bra när jag kör bil, och jag mår som bäst av sporadiska små nostalgitrippar på väg till och från skolan! :)

 

Här har ni kanske inte de mest fartfyllda låtarna som passar träning, men jag är säker på att ni kan hitta en hel del guldkorn från förr! Jag menar... Vem behöver inte Smurfarna, Markoolio, Simple Plan, Backstreet boys eller lite Avril Lavigne när man är nere? Listan växer bara dag för dag och innehåller inte enbart låtar från min barndom. Det finns lite nya godingar också, men en sak som är säker är att jag alltid blir lika glad av att vråla till Björn Rosenström som Eminem, Aqua eller Blackjack. KOM IGEN NU; HJÄLP MIG MED FLER TIPS OCH PRENUMERERA GÄRNA!

 

Eftersom det var ett tag sedan jag tipsade om musik har ni här dagens låt!  Kanske är det inte världens löparlåt stundtals, men den tar verkligen fram den där ultimata träningspeppen man behöver för att ens orka ta sig till gymmet!

 

Det här med musik är egentligen Hannas del på bloggen, men eftersom jag ändå fixade ihop en ny löparlista idag tänkte jag passa på att dela med mig av den. När jag springer vill jag ha mycket trummor och någon som vrålar mig i öronen, så den här listan innehåller väl mest lite hårdare musik blandat med Icona Pop, Hoffmaestro och Flogging Molly. 

 

Än så länge är den ganska kort, men "crescitum nescitur" som man säger på latin - den växer medan den används... ;)

 

Klicka på bilden för att komma till spellistan!

Jag vet att det är en del som läser min personliga blogg och därmed får lov att stå ut med näst intill samma inlägg den här gången. Men ja, de senaste dagarna har jag i princip bara lyssnat på P!nk då hon är en av mina absoluta förebilder inom musikvärlden. Jag älskar henne för att hon är så sjukt motiverad och stark som person! Här är en låt från hennes nya album som jag bara inte kan få nog av:

 

 
Anledningen till att jag publicerar den här också är för att jag tycker att den har så mycket motivation invävd (och ja, för att den manliga dansaren är bästa ögongodiset en trött onsdag som den här).  

"But just because it burns
Doesn't mean you're gonna die
You've gotta get up and try try try"

/Hanna

I början av hösten läste jag i en hälsotidning att kroppen bildar en hel del endorfiner (som i sin tur gör att man blir glad) när man lyssnar på musik man tycker om. Personligen så tror jag också att musik i samband med träning är jätteviktigt för att orka hålla energin på topp!

Klicka på bilden för att komma till en träningslista jag ska försöka uppdatera så ofta jag hinner.
Har ni några tips tar jag tacksamt emot dessa för att utöka och förbättra! Tack på förhand.

 

Eftersom vi går på samma cirkelfys varje måndag börjar vi numera kunna hela upplägget utantill! Haha, det är nästan lite komiskt när instruktören presenterar alla olika typer av övningar... Snart kan vi ju ta över och berätta om den atletiska hållningen man måste hålla i skick!

 

 

 

Hur som helst är den här grymma låten en av de som vi svettas till varje måndag! Jag tycker att The Killers är helt fantastiska och alltså... Just den här låten är hur bra som helst! Eftersom cirkelfys innebär en hel del styrka är det ju inte världens tempo och därför fungerar den här låten utmärkt (även om den säkert går att ha om man springer också). Åh, ni bara måste lyssna!

 

 

Eftersom det är fredag och alla normala människor (utom vi) säkert ska ut och festa kan jag ju passa på att bjuda på en låt som fungerar till oss allihop! Ni har säkert redan hört den, men då kanske jag i alla fall kan tipsa om att den piggar upp när man springer. Ofta fungerar ju partymusik väldigt bra till både träning och fest, och ja, det bästa med alltihop är att vi därför inte nödvändigtvis måste lyssna på John Mayer hela kvällen!

 

Hoppas att ni får en grym fredag!

 

När man övergår från känsligt sockermonster till raka motsatsen blir man inte bara piggare... Man blir också sådär jobbigt hurtig redan innan klockan åtta på morgonen! Meeeeen vilken tur då att jag fått i uppgift att dela med mig av lite musik i kategorin "Hannas playlist" framöver!

 

Så småningom kommer det hamna lite mer olika typer av klipp och peppmusik inom den här kategorin! Ibland kommer det säkerligen att handla om musiktips gjorda för träning och ibland lite mer morgonväckning av den här typen: